Szybkie tempo życia oraz nadmiar obowiązków sprawiają, iż pojawia się stres oraz utrata kontroli nad własnym życiem. W takiej sytuacji można zaobserwować zmęczenie, brak skuteczności oraz chaos myślowy. Taki stan występuje niejednokrotnie w okresie przedświątecznym. Jak temu przeciwdziałać?
Stres największym wrogiem efektywności wykonywania obowiązków
Święta to piękny czas niemal dla każdego. Jednak nim one nastąpią trzeba zmierzyć się z presją czasu i nadmiarem obowiązków. Wiele osób chcąc ułatwić sobie pracę w tym czasie, szuka sposobów na zmniejszenie nieuniknionych obowiązków. Można to zaobserwować, spoglądając w Google na częstotliwość wyszukiwań takich fraz, jak: “catering wigilijny Łódź” czy “firma sprzątająca grudzień”.
Żyjąc w chaosie, trudno uświadomić sobie czynniki, które mają znaczący wpływ na poziom stresu. Byle drobnostka może wytrącić nas z równowagi, a ponieważ w życiu bardzo często pojawia się efekt domina – nie wiadomo, jaka jest konkretna przyczyna zaistniałej katastrofy. Oby stres nie wpłynął negatywnie na okres przygotowań przedświątecznych, należy dowiedzieć się, co wywołuje najwięcej stresu i w razie potrzeby, poprosić domowników o pomoc lub skorzystać z zewnętrznych firm oferujących sprzątanie lub catering. Gdy głównym powodem stresu jest mała ilość czasu, warto przemyśleć odpowiedni plan działania. Jedynie wtedy nadmiar obowiązków przedświątecznych nie będzie taki przytłaczający.
Jak odjąć sobie obowiązków w okresie przedświątecznym?
Aby przygotować święta, na samym początku trzeba kupić i przynieść do domu spore ilości jedzenia. Niejednokrotnie, już w czasie świąt, można zaobserwować, iż ilość jedzenia jest za duża. Czas wyciągnąć wnioski i nie tracić zbyt dużo czasu w kuchni i pieniędzy w błoto. Wystarczy tylko:
- Zrobić listę potrzebnych produktów;
- W miarę możliwości zamawiać przez Internet;
- Kupując, przemyśleć jaka ilość jedzenia jest odpowiednia;
- Rozdzielić przygotowanie świątecznych potraw.
Innym sposobem na zmniejszenie ilości obowiązków w czasie przedświątecznym, związanych z jedzeniem, jest postawienie na catering wigilijny, który wykona wszystkie, lub te bardziej czasochłonne potrawy, za nas.
Poza przygotowaniem tradycyjnych potraw wigilijnych, okres przedświąteczny opiera się o porządki i dekorowanie mieszkania. Aby ilość tych obowiązków nie był zbyt przytłaczający, warto podzielić te czynności w czasie i na konkretnych domowników. W przypadku braku chęci lub czasu można postawić na wynajęcie firmy sprzątającej, która wesprze nas w niektórych czynnościach związanych z porządkami.
